Yoga - Des résultats rapides, visibles et durables (DVD inclus)

  • Title: Yoga - Des résultats rapides, visibles et durables (DVD inclus)
  • Author: Louise Grime
  • ISBN: 2702906346
  • Page: 224
  • Format: broch
  • Yoga Des r sultats rapides visibles et durables DVD inclus Le livre vous propose s ries d exercices dont les mouvements sont d taill s avec une extr me pr cision A la fin de chaque s rie un d pliant couleur reprend la s rie d exercices les rendant ainsi v
    Le livre vous propose 4 s ries d exercices dont les mouvements sont d taill s avec une extr me pr cision A la fin de chaque s rie, un d pliant couleur reprend la s rie d exercices, les rendant ainsi visibles en un seul coup d il Vous prenez alors le temps d tudier les postures en d tail et de vous familiariser avec les mouvements Le DVD d accompagnement, d une dur e de 60 min, vous aide lors de vos exercices quotidiens, exactement comme si vous aviez un professeur domicile D coup en 4 programmes de 15 min chacun, vous suivez, tape par tape, et en temps r el, l volution des mouvements et la fa on de les encha ner convenablement Chaque position, film e sous diff rents angles, vous permet d adopter imm diatement la posture correcte.

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      224 Louise Grime
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      Posted by:Louise Grime
      Published :2019-02-16T06:41:30+00:00

    About Louise Grime


    1. Louise Grime Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Yoga - Des résultats rapides, visibles et durables (DVD inclus) book, this is one of the most wanted Louise Grime author readers around the world.


    931 Comments


    1. j'ai reçu en même temps ce dvd et un autre ''initiation au yoga'' de susan felton et il n'y a pas photo ma préférence va au second. Louise Grime va beaucoup trop vite. le temps de prendre une pose elle est déjà à la suivante , j'ai du mal à suivre la séance de renforcement je me contente de la relaxation , séance 4(expédiée en 10 minutes),meme pas envie de regarder les 2 autres!!! le + c'est le livre détaillé qui explique les postures mais le dvd va trop vite , à moins de mettre s [...]

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    2. Je l'ai depuis quelques mois et je l'utilise au quotidien. Je fais tous les exercices ce qui me fait 1 h de yoga par jour. Les exercices ne sont pas trop difficiles à faire mais je conseil tout de même de bien savoir faire la salutation au soleil par coeur avec les explications du livre et à son rythme. Le DVD va parfois un petit peu vite.Bien quand on est débutant. Je conseil de pratiquer 1 exercice quand on débute. Moi je les connais maintenant tous par coeur à force de les pratiquer enc [...]

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    3. Le livre est très bien, clair et bien illustré. Mais le DVD est beaucoup trop rapide même si les postures sont intéressantes. Il ne convient pas aux débutants car les postures s'enchaînent très vite. Mais le plus dommageable est que cela n'est pas du tout relaxant ! Les séquences d'un quart d'heure sont trop courtes et trop rapides.

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    4. Excellent manuel qui permet de bien comprendre et décomposer les postures et effectuer les enchaînements. Le DVD est également d'une grande qualité quant à la démonstration des mouvements et leur explication, y compris la respiration. Petit bémol : les postures et les enchaînements sont beaucoup trop rapides pour permettre une bonne pratique seule chez soi.

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    5. je pratique le yoga chez moi après en avoir fait pendant 2 ans dans un cours, j'ai repris la pratique avec le DVD Le Yoga pour les nuls qui m'a beaucoup plu, j'ai voulu varier ma pratique avec ce DVD,je ne le conseille pas pour des débutants car c'est vraiment trop rapide, d'après moi on n'a pas le temps de rentrer dans la posture et de suivre son rythme de respiration… c'est frustrantmalgré tout je l'utilise en mettant la pause sur chaque posture;;;;; car les séances me semblent bien f [...]

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    6. Méthode simple avec plusieurs séries de mouvements selon le moment de la journée. Au réveil, avant de sortir, avant de dormirTous les mouvements sont bien expliqués et trs bien illustrés avec des fiches récapitulant la série de mouvement (4 pages format déplié donc pas besoin de tourner les pages pendant la "séance"!)

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    7. Il en faudrait 4 comme ça pour varier mais celui-ci est très bien fait. Je conseille ce livre à tous les débutants.

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    8. Bien pour les débutants ou ceux qui ont très peu de temps à accorder au yoga . Les asanas sont simples mais pas assez tenus dans le temps - l'importance de la respiration est peu indiquée. Bien pour démarrer.

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